Индекс выгорания и заряд внутренней батарейки
Бережная диагностика твоего физического, эмоционального и смыслового ресурса прямо сейчас
Усталость, которая проходит после выходных, и настоящее эмоциональное выгорание требуют совершенно разного подхода. Проверь уровень своей внутренней батарейки за 3 минуты.
Частые вопросы о тесте
Чем выгорание отличается от обычной лени?+
При выгорании человек искренне хочет быть продуктивным, но испытывает физическое и эмоциональное истощение даже при мысли о делах, а отдых за скроллингом ленты не приносит облегчения.
Похожие тесты из этой рубрики
Воспринимаемый стресс (PSS-10): насколько перегружен твой мозг
10 вопросов • шкала Коэна • уровень стресса за последний месяц
Искусство отдыхать без чувства вины: ясность приоритетов и внутренних ценностей
Проверь разрешение на полноценное восстановление до наступления истощения, когда вокруг слишком много информационного шума и чужих советов
Искусство отдыхать без чувства вины: в кругу общения и коллективе
Проверь разрешение на полноценное восстановление до наступления истощения, когда мнения людей вокруг расходятся с моим внутренним ощущением